克罗恩病的饮食和生活指南

可能大部份的朋友们对克罗恩病都没有听说过吧，克罗恩病的产生在我们平常生活当中病发率可以说是比较低的，可是如果1旦出现了不及时治疗的话，是会给患者朋友们带来了极其严重的伤害，为此对这个疾病1定要及时治疗，克罗恩病的饮食和生活指南，那末有关于克罗恩病的饮食和生活指南是甚么呢？

鉴于营养不良在cd患者中的普遍性，推荐患者逐日摄取高热量、高蛋白、低脂肪、富含维生素及必须微量元素的饮食配方，并建议在平常3餐外再添加2⑶次辅食或肠内营养。虽然目前尚没有哪个平衡饮食配方得到普遍认可，但总的原则是：少量分次食用平衡饮食。从控制病情活动的角度动身，添加肠内营养比进食普通饮食安全可靠，控制病情的效果更好。

多数cd患者都知道某些特定的食品可能致使病情复发或加重，所以患者应当建立饮食档案，记录哪些食品会加重消化道症状。如果能很好地躲避这些“罪犯食品”，某些消化道症状会变得相对容易控制。对多数患者而言，多吃以下食品可能加重病情，乃至引发复发：

1.烤肉、熏肉、油炸食品(如西式快餐)

2.红肉(牛排等)及带皮的禽肉

3.黄油和其它动物油、人造奶油、面包酱、蛋黄酱等

4.奶制品(如果有乳糖不耐受的情况，则更要注意避免)

5.饮酒(啤酒、白酒、鸡尾酒等)

6，克罗恩病的饮食和生活指南.碳酸饮料、咖啡、浓茶、巧克力、爆米花等

7.未成熟的水果及生吃蔬菜(如蔬菜沙拉等)

8.产气食品(藊豆、大豆、卷心菜、花椰菜、洋葱等)

9.含麦麸较多的食品(针对有肠管狭窄等情况)。

10.辛辣食品(麻辣火锅)

其中，对有肠道狭窄/不全肠阻塞的患者，需要进低渣饮食，避免吃粗粮、玉米饼、坚果、蔬菜等高纤维食品，以避免食品残渣过量加重阻塞。此类患者应推敲使用肠内营养，克罗恩病的饮食和生活指南。

对不耐受的食品，如果改变烹饪方法可能会减少这类不耐受性，比如，如果吃蔬菜沙拉会引发腹泻，其实不意味着对那种蔬菜不耐受，如果改成吃煮熟的菜，或许不会引发胃肠道症状。假定食用牛肉或猪肉出现脂肪泻，可以改成低脂肪的鱼肉作为主要的蛋白质来源。

吸烟是cd的独立危险因素，能升高cd的病发率，增加狭窄、肠瘘的可能，增加手术率，抵消保持减缓用药的疗效，被动吸烟者的得病风险更大;吸烟也是术后复发的主要危险因素，吸烟者的术后复发率是不吸烟者的2.5倍，戒烟4年后cd的复发率与不吸烟者相同。所以，cd患者应尽早戒烟。

适当的体育锻炼和健康的起居习惯对保持减缓、预防复发有很大帮助。研究表明，低强度运动能减低疾病活动度，增加体重，纠正营养不良，避免骨骼脱钙，提高生活质量。而劳累、熬夜、情感应激、抑郁、焦虑、自闭等精神因素是cd的引发和加重因素，所以保持积极乐观的心态对控制病情很有好处。

有关于克罗恩病的饮食和生活指南我们就先给朋友们介绍到这里了，希望这些可以个广大的克罗恩病的患者朋友们带来帮助，面对疾病的产生我们都应当提高警惕，积极的去面对和治疗，避免耽误病情，不然的话是会给患者朋友们带来了更加严重的伤害的。